Calculadora de IMC Online Gratuita

¿Qué es el IMC y Por Qué Es Importante?

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida simple de la relación entre el peso y la altura que se utiliza comúnmente para clasificar el bajo peso, el sobrepeso y la obesidad en adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros (o libras y pulgadas para el sistema imperial).

Si bien no es una medida perfecta de la grasa corporal ni de la salud en general, es una herramienta de cribado útil para identificar posibles problemas de peso.

Clasificación del IMC (para adultos):

• ✅ **Menos de 18.5:** Bajo peso
• ✅ **18.5 - 24.9:** Peso normal
• ✅ **25.0 - 29.9:** Sobrepeso
• ✅ **30.0 o más:** Obesidad

Cómo Usar Nuestra Calculadora de IMC - Paso a Paso

1. Paso 1: Selecciona el Sistema de Unidades. Elige entre "Métrico" (kg, cm) o "Imperial" (libras, pies/pulgadas).
2. Paso 2: Introduce tu Peso. Escribe tu peso en la unidad correspondiente.
3. Paso 3: Introduce tu Altura. Escribe tu altura en la unidad correspondiente (para imperial, usa pies y pulgadas).
4. Paso 4: Haz Clic en "Calcular IMC". La herramienta te mostrará tu IMC y la categoría a la que pertenece.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

• ¿El IMC es aplicable a todas las personas? El IMC es una herramienta útil para la mayoría de los adultos, pero puede no ser preciso para atletas con mucha masa muscular, ancianos o mujeres embarazadas.
• ¿Qué debo hacer si mi IMC está fuera del rango normal? Un IMC fuera del rango normal es una señal para hablar con un profesional de la salud, quien puede evaluar tu estado de salud completo y ofrecerte orientación personalizada.
• ¿Necesito conectividad a Internet para usarla? Sí, al ser una herramienta online, requiere conexión a Internet.
• ¿Se guardan mis datos personales? No, la información que introduces (peso y altura) no se almacena en nuestros servidores. Se utiliza únicamente para el cálculo inmediato y se desecha.